【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】王建民經過7天調整後，昨天站回投手丘投正式牛棚，只用了5到6分力投30顆球，但整體狀況大致還不錯，建仔說：「沒有用全力投，但感覺直球很直又會跑，之後進度還要等投手教練通知。」

首席防護員也到場

昨天早上8點出頭，建仔與同樣要進行牛棚練投的高哲雷尼(Tom Gorzelanny)一起出現在球場熱身，由於這是王建民自中斷模擬賽，並調整投球姿勢後的首度牛棚，除投手教練麥卡提(Steve McCatty)外，國民首席防護員昆茲(Lee Kuntz)也全程觀看。

投球過程中，投手教練只有稍微提醒建仔的出手，但到第27球時，他則要求建仔先把手抬到正常的出手姿勢輕鬆丟2球，並要捕手站起來接球，讓他的動作能更為協調之後，再用完整的投球姿勢投完剩下3球。

持續修正出手姿勢

王建民表示，投手教練還是在修正自己出手時的姿勢，尤其是右手把球從手套中拿出來時，手腕翻轉還是太快，結果球還沒出手，身體就已經開掉了，所以自己也很努力再修正這問題，建仔說：「就是照著教練講的方式去做，雖然還有些不習慣，但問題應該不大。」在調整姿勢後，建仔肩膀緊繃的狀態的確改善許多。

至於對自己的感覺，建仔說：「因為這次牛棚是從上次模擬賽後的第一次投球，所以只是想要把球丟得更順，沒有想其他的，接下來還是要看明天肩膀狀況如何，教練才會安排後面進度。」